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【蔡住云】湿寒湿热都没分清,你还敢盲目“除湿”?

2020-06-22 17:19:15   商都网  

 

 

  百病湿为首,湿气入体会导致各种各样的疾病出现,但是很多人并不股票 薏仁等祛湿物的宜忌,更完全没意识到体内的湿气也是分“寒”“热”的!

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  不同属性的湿气祛湿方法也不尽相同,快来看看那些方法更适合你呢?

  1、湿气易渗透,入体分“寒”“热”

  湿气遇寒则成为寒湿:这就好比冬天的时候,如果气候干燥,不管怎么冷,人都还是能接受的,但如果湿气重,人就很难受了。南方的冬天比北方的冬天更令人难受,就是因为南方湿气比较重,寒湿袭人。

原油配资平台  湿气遇热则成为湿热:这就好比夏天的桑拿天,有热又湿,让人喘不过气来,明显不如烈日当空、气候干燥的时候来得痛快。

  湿气遇风则成为风湿:驱风很容易,但一旦成了风湿,就往往是慢性疾病,一时半会儿很难治好了。

原油配资平台  2、我是“湿寒”还是“湿热”呢?

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  3、“湿寒”怎么办?

  湿寒,中医亦叫做痰湿、寒湿。“痰”是指人体内水液凝聚不化,形成粘滞状态而形成的一种体质类型。痰湿体质人容易发胖就是因为因痰湿粘滞的特点,在体内形成淤堵,影响了代谢;机体内寒湿重,还易伤肾,引起肾阳不足、肾气虚,血液亏虚,经络不通淤堵,出现长痘、长斑,甚至身体疼痛等。

原油配资平台  湿寒最怕冷!首先,祛除湿寒要做好保暖措施,尤其是女性朋友,一定不要为美牺牲了健康。而在饮食上要注意少吃生冷食物,尤其夏季可不要因为天气炎热就贪凉哦~!除此之外,平时喝水借助茶疗调理去湿效果也很不错哦。

  双参茶——东洋参+纹党参

  东洋参有祛湿健脾、滋阴通便、补肾益气等功效。还能促进血液循环,清肠排毒,是流行台湾、日本的入茶参类之一。而纹党参属党参中上品,被誉为“健脾运而不燥,滋胃阴而不湿,润肺而不犯寒凉,养血而滋腻”。两者一起饮用可以达到驱寒祛湿,健脾益胃,补气养血的效果。

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原油配资平台  桂花陈皮茶——桂花+陈皮

原油配资平台  桂花都是少有的温性花茶,不仅气味芬芳香甜,愉悦心情,清新口气,还有温肺散寒、暖胃化痰、滋养容颜的效果。而陈皮是常用的理气健脾,燥湿化痰的良药,尤其是年份越久的陈皮性味越温和,效果越明显。

  小贴士:艾草外用也有散寒祛湿的效果,配合干姜、红花一起经常泡脚还能活血通络、散瘀止痛哦。

原油配资平台  4、“湿热”怎么办?

  湿热蕴结在体内,脏腑经络运行受到阻碍,会引发机体湿热症状的病理变化,湿热伤阴,湿热人群患有慢性胃炎、或者是长溃疡或者是肝硬化以及胆囊息肉等疾病,所以一定不要轻视。反过来,各种疾病因素同样很易引发脾胃虚弱功能失调而生湿热。

原油配资平台  湿热体质饮食要清淡,少吃油腻、甜味品,预防湿热。应戒除烟酒,少吃辛辣助热食物(烟酒有温热作用)。湿热体质的人茶疗也要更注重疏肝利胆,清热祛湿。

原油配资平台  荷叶茉莉茶——荷叶龙珠+茉莉花

原油配资平台  荷叶清香微苦,清心解暑,很多人都股票 荷叶能减肥,其实这主要就是依赖于它的祛湿利水的功效。茉莉花清雅芬芳,还有平肝解郁,清热利湿的效果。两者一起饮用可以祛痰除湿,清热降浊,是非常适合夏季的一道佳饮。

原油配资平台  陈皮贡菊茶——陈皮+贡菊+甘草

  贡菊能清肝明目、清凉降火,热饮还能发汗散热,让身体轻松舒畅。而甘草也有一定的补脾祛痰、清热解毒的作用,两者搭配陈皮一起使用,更有利于清肝火,补脾化湿。

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  湿寒和湿热有时候也会互相夹杂同时出现,无法辩证自己身体湿气症状的您,可以试一下蔡住云【排湿祛寒中药粉】,湿寒随时入侵,调养时常进行,传统中药配方,内病外调,入本源,调根本;高效安全,有条件的小伙伴们可以试试,勤于运动,精心调养身体,无论“寒”、“热”湿气都会慢慢离您远去.

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  来源网址:http://view.shangdu.com/zonghe/2020/0622/062253582.html

 

 

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